这是许多女人会疏忽的，她们许多以为在自己自身没有高血压，所以在怀孕期间也应该不会呈现。这点认知是过错的，只要是代代妈，就有患上妊娠高血压的可能性。所以要做好孕期的查看，从前期到晚期，能够让自己对自己的血压有满足的了解和把握。并且还能在呈现高血压的时分及时就医查看。
添加恰当养分
代代妈能够在怀孕期间削减脂肪和盐的摄入，过多的摄入盐简单使血压升高。能够多摄入些蛋白质和一些微量元素。广州代妈专家建议多弥补一些蛋白质和微量元素不只能够对胎儿有协助，并且还能够防备高血压的呈现。
留意保暖
尽管说代代妈的体温比较高，也比较不怕冷。可是在时节比较冷的时分仍是要多穿件衣服，做好保暖办法。由于假如身体受冷就很简单呈现血管缩短，就很简单呈现妊娠高血压。
防止劳累
在怀孕7个月后代代妈要留意不能做比较沉重的作业或许剧烈的运动，在呈现身体疲劳的时分要及时歇息。这样才干不让身体过分劳累而让心率过快，并且也简单让血管扩张，从而诱发妊娠高血压的呈现。